一天的训练始于早操，教官带着大家来到操场，清晨的微风与少年的脚步在操场上形成了一道风景，嘹亮的口号声音响彻在操场上空，少年人的朝气是特有的宝藏。紧张的训练开始，队列班选人环节也拉开序幕，一排排来回齐步走，每个人都拿出了自己最饱满的状态，走出风采，走出质量。随后教官教大家匍匐的动作，仔细地讲解其中的要领，并为大家示范动作，让同学们进行不断的练习。 在上午即将结束时，教官带领大家一起放松地跳操，让大家略显疲惫的身体重新活跃起来。
6日下午，队伍被分为队列班、持枪连和加强连，分别进行相应的训练。资源2201班龚睿琪表示：“队列班的训练比想象中更辛苦，但是这也锻炼了我的意志，让我以后做事情也能够一直坚持下来，最终能够有所成就。”
在训练的间隙，队伍请来定向越野队的成员分享定向越野的规则和经验，仔细讲解了定向越野的注意事项，并嘱咐学生们安全第一，为明天学生们进行定向越野做好准备。